De que maneira a Terapia Online Tem Mudado a Equilíbrio Mental no Brasil

De que forma a Atendimento Psicológico Online Está Transformando a Qualidade de Vida Mental no Brasil

A busca por tratamento psicológico cresceu de forma expressiva nos anos recentes, sobretudo depois de as alterações impostas pela período pandêmico. Neste cenário, o psicólogo virtual ganhou relevância como uma opção poderosa, prática e privada para diversas de usuários em através de todo o território brasileiro.

Contudo, como opera a sessão terapêutica online? Pode ser considerada igual em eficácia à a consulta presencial? Quais seriam os benefícios, investimentos, nichos terapêuticos e atenções que você precisa estar ciente antes de iniciar seu processo terapêutico?

No presente material extenso, abordaremos cada detalhe que necessita compreender sobre psicoterapia digital, desde o processo das sessões por videoconferência até as relevantes áreas disponíveis, explorando questões como tarifas, confidencialidade, resultados e múltiplos detalhes.

Afinal O Que Significa Terapia Online

O psicólogo online é um psicólogo habilitado oficialmente registrado no órgão regulador que conduz sessões psicoterapêuticos por meio de ambientes digitais, entre elas chamadas de vídeo, aplicativos ou ambientes web específicos.

Ao contrário do que algumas pessoas acreditam, a terapia virtual não se trata de uma variante inferior quando comparada à terapia presencial. Na verdade, investigações acadêmicos demonstram que o atendimento psicológico online apresenta taxas de eficácia similar ao presencial para a grande parte dos situações terapêuticos.

Começando em 2018, o conselho nacional (conselho de classe) formalizou oficialmente a oferta da psicoterapia online no país, definindo regras rigorosas de privacidade, ética e qualidade para garantir que os atendidos tenham acesso a o similar standard de suporte certificado.

Qual a Dinâmica de a Consulta Psicológica Online

O funcionamento de sessão com um psicólogo virtual é incrivelmente intuitivo, em particular em serviços contemporâneas como a esta plataforma. Entenda o roteiro ponto a ponto:

1. Seleção do Psicólogo Online

O início é explorar pelo diretório de psicólogos certificados habilitados. Através da Pratimed, o paciente pode buscar os profissionais certificados por múltiplos filtros:

• Foco terapêutico (fobias, depressão maior, aconselhamento de casais, autoconhecimento, etc.)
• Orientação teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, Humanista, ACT, etc.)
• Horários de atendimento (horário matutino, tarde, período noturno, sábados e domingos)
• Preço da encontro terapêutico
• Reviews de anteriores pacientes
• Identidade de gênero do profissional (psicólogo, feminino, outra identidade)
• Anos de prática (tempo de CRP)

Todo página de especialista exibe especificações extensas sobre sua trajetória, campos de atuação, método de tratamento, valores e slots abertos, permitindo que o paciente faça uma escolha criteriosa e condizente com suas expectativas.

2. Agendamento da Encontro Terapêutico

Depois de optar por o especialista certo, o próximo passo é marcar sua sessão inicial. No site da Pratimed, o ambiente de scheduling está ativo continuamente, incluindo finais de semana, viabilizando completa liberdade.

O método de agendamento acontece da seguinte forma:

1. Acesse a agenda do especialista escolhido
2. Observe os períodos vagos em imediatamente
3. Opte por o dia e hora que melhor se adequa à sua schedule
4. Complete as detalhes exigidas (nome, email, contato telefônico, etc.)
5. Consiga a validação instantânea por e-mail e message

Importante: Serão encaminhados alerts automáticos antes da encontro, prevenindo que não se esqueça sua atendimento.

3. Pagamento Seguro

Quando concluído o marcação, é preciso fazer o pagamento da consulta. A nossa plataforma fornece diferentes alternativas de acerto, completamente seguras e validadas:

CC

• Pagamento parcelado em até 12 vezes interest-free
• Processa qualquer as bandeiras (card Visa, Mastercard, card Elo, Amex, Hipercard, etc.)
• Transação na hora
• Gateway totalmente criptografado com certificado PCI DSS

PIX

• Redução de cinco por cento no preço
• Pagamento rápido
• Ativo ininterruptamente
• Validação em tempo real

Boleto

• Aprovação em até 72h úteis
• Pode ser pago em toda e qualquer agência ou loteria
• Sem custos adicionais

Qualquer o processo de transação é executado em gateway inteiramente criptografado, em adequação com as legislação da LGPD e standards mundiais de criptografia.

4. Login à Call de Vídeo

No período agendado, será enviado um acesso direto para ingressar a sala virtual da sessão. Somente clicar acesso e estará instantaneamente em contato com seu terapeuta online.

Features da call de vídeo:

• Encriptação E2E
• Ótima definição de imagem e transmissão sonora
• Dispensa baixar de softwares adicionais
• Funciona straight no navegador web (Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
• Opera com desktops, iPads e dispositivos móveis
• Feature de ocultar câmera se preferir

5. Manutenção do Processo Terapêutico

Após a consulta inicial, seu psicólogo online irá indicar a periodicidade apropriada para as atendimentos futuros. Tipicamente, a tratamento é realizada com periodicidade hebdomadária ou bi-semanal, baseado das necessidades de qualquer situação.

Pelo portal da Pratimed, você pode modificar sem complicação suas horas terapêuticas direto pela site, com completa praticidade. Complementarmente, você terá acesso ao histórico integral de suas atendimentos, tornando possível visualizar sua avanço ao decorrer do processo.

Fundamentais Campos Oferecidas por Psicólogos Online

Os profissionais de psicologia online têm capacidade de auxiliar com uma extensa range de situações ligadas à saúde emocional. Explore as top nichos disponíveis:

Quadros Ansiosos e Condições Associadas

A ansiedade é um dos transtornos de saúde emocional mais frequentes no território nacional e no planeta. Segundo a entidade mundial de saúde, o Brasil é o estado com maior prevalência de ansiedade do globo.

Condições de ordem ansiosa que são tratáveis com psicólogo online:

Transtorno de Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)

Manifesta-se por tensão desproporcional e permanente com diferentes aspectos da existência, ainda que sem razão aparente.

Sintomas recorrentes:

• Preocupação extrema
• Músculos tensos
• Dificuldade para concentrar-se
• Dificuldade para dormir
• Exaustão
• Nervosismo

A atendimento psicológico, principalmente a TCC (abordagem TCC), tem comprovado notáveis outcomes no gestão da ansiedade generalizada.

Transtorno do Pânico

Definida por surtos repentinos de terror profundo, combinados de sinais corporais acentuados.

Indicadores de episódio de pânico:

• Palpitações
• Suor excessivo
• Tremedeira
• Dificuldade respiratória
• Opressão no área peitoral
• Vertigem
• Temor de perder a vida
• Impressão de irrealidade

O especialista em ansiedade assiste o indivíduo a mapear os fatores dos episódios, elaborar ferramentas de manejo e mitigar a frequência e força das ataques.

Transtorno de Ansiedade Social

Temor severo de ambientes interpessoais, onde a indivíduo receia ser criticada, humilhada ou excluída.

Contextos que comumente gerar ansiedade social:

• Apresentar-se em plateia
• Conhecer desconhecidos
• Alimentar-se ou tomar bebidas na frente de outras pessoas
• Usar sanitários compartilhados
• Fazer parte de celebrações
• Executar ligações phone calls

A psicoterapia online é principalmente útil para pacientes com ansiedade social, pois facilita que iniciem o tratamento no ambiente de seu domicílio, atenuando a princípio a exposição a cenários de interação ansiogênicas.

TOC

Identificado por pensamentos invasivos (obsessões) e condutas compulsivos (compulsões) que a pessoa vivencia impulso de praticar para aliviar a tensão.

Exemplos habituais de transtorno obsessivo-compulsivo:

• Temor desproporcional de sujeira e lavagem compulsiva das mãos
• Conferência excessiva (fechaduras, fogão, luzes)
• Necessidade de ordem e uniformidade
• Imagens indesejados de natureza agressivo
• Acumulação excessiva de objetos

A Terapia Cognitivo-Comportamental, principalmente com recursos de enfrentamento e prevenção de resposta, é o protocolo de mais recomendado para TOC, e consegue ser praticado com excelentes outcomes em modalidade virtual.

Transtorno de Estresse Pós-Traumático

Manifesta-se depois de a exposição a um ocorrência traumático, como desastres, violência, agressão, desastres naturais ou perda traumática.

Indicadores do transtorno pós-traumático:

• Revivência do acontecimento traumático
• Sonhos perturbadores recorrentes
• Esquiva de ambientes, sujeitos ou cenários que relembrem o evento
• Hipervigilância
• Perturbações prejudiciais no estado de ânimo e pensamento

O tratamento do estresse pós-traumático com psicólogo online pode contemplar estratégias como EMDR, TCC focada em trauma e exposição terapêutica.

Depressão e Transtornos de Humor

A transtorno depressivo é uma transtorno importante de saúde mental que prejudica milhões de indivíduos no solo brasileiro e no mundo.

Depressão Maior

Caracterizada por melancolia acentuada, ausência de vontade em atividades antes satisfatórias, e obstáculo em fazer obrigações diárias.

Sinais da depressão:

• Desesperança crônica
• Carência de motivação (falta de prazer)
• Variações no sono (sono fragmentado ou dormir demais)
• Perturbações no apetite (falta ou acréscimo de apetite)
• Fadiga e carência de vitalidade
• Problema de foco
• Sensações de autocrítica extrema
• Ideias suicidas (nos casos severos)

Fundamental: Se você está tendo ideação suicida, busque suporte urgentemente. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida oferece assistência emocional gratuito 24/7: disque 188 ou acesse www.cvv.org.br.

A psicoterapia online com psicólogo habilitado em transtorno do humor é excepcionalmente valiosa, sobretudo quando conjugada com supervisão psiquiátrico quando necessário.

Distimia

Forma atenuada de depressão, mas crônica, que permanece por ao menos dois anos. Embora os sintomas sejam menos severos que na depressão clínica, a TDP produz mal-estar importante e prejuízo no performance cotidiano.

Bipolaridade

Caracterizado por alternância entre períodos de fase maníaca (estado de ânimo elado) e humor deprimido.

Fundamental: O bipolaridade requer supervisão médico psiquiátrico com tratamento farmacológico, entretanto a psicoterapia é um ingrediente vital do manejo, assistindo no detecção de gatilhos, continuidade ao protocolo medicamentoso e desenvolvimento de métodos de gestão.

Vínculos e Desafios da Família

As vínculos humanas são uma fonte relevante de realização, mas também conseguem ser causa de sofrimento expressivo.

Terapia Conjugal Online

A aconselhamento de casal online suporta casais a melhorar a diálogo, solucionar discordâncias, restaurar a confiança e fortalecer o laço.

Casos em que a aconselhamento de casal pode ajudar:

• Problemas de interação
• Traição
• Divergências frequentes
• Desafios sexuais
• Divergências na formação dos crianças
• Transições importantes (casamento, nascimento de bebês, relocação de localidade)

A aconselhamento de casal virtual apresenta a diferencial de facilitar que ambos estejam presentes das atendimentos de ambientes diversos, se apropriado, ou unidos no segurança de seu lar.

Aconselhamento Familiar

Concentra-se com questões que compreendem o grupo familiar como um organismo.

Contextos tratadas:

• Desavenças entre pais e filhos
• Dificuldades de comportamento infantil ou de adolescentes
• Término e guarda dos filhos
• Doenças persistentes em integrantes da família
• Perda na família

Separação e Fim do Relacionamento

O momento de divórcio é geralmente doloroso e desafiador. A suporte terapêutico é capaz de auxiliar sujeitos a enfrentar com a angústia da término, reestabelecer a autoestima e planejar um recomeço promissor.

Desenvolvimento Pessoal

A atendimento psicológico não se restringe somente para fases de desespero ou doenças de saúde mental. Várias indivíduos optam por terapia online para desenvolvimento pessoal, auto-conhecimento e melhoria da realização.

Autoestima Comprometida

A autoestima diz respeito à modo como vemos a nós mesmos e nos valorizamos. Reduzida amor-próprio consegue prejudicar desfavoravelmente diversos os aspectos da cotidiano.

Manifestações de baixa autoestima:

• Crítica excessiva a si mesmo excessiva
• Problema em receber validação
• Comparação contínua com outros
• Receio desproporcional de fracassar
• Perfeccionismo
• Problema em colocar limites

A acompanhamento psicológico ajuda a mapear as origens da baixa autoestima, elaborar uma autoimagem mais realista e positiva e solidificar a segurança pessoal.

Autoconhecimento

O processo de autoconhecimento contempla explorar ideias, sentimentos, atitudes, crenças e patterns que configuram nossa essência.

Pontos positivos do conhecimento de si:

• Mais ampla compreensão sobre a própria pessoa
• Mais adequadas decisões
• Vínculos mais equilibrados
• Maior congruência entre princípios e comportamentos
• Amadurecimento de talentos

Assertividade

A comportamento assertivo é a skill de comunicar pontos de vista, sentimentos e desejos de modo direta, sincera e respeitosa, sem ser grosseiro ou inerte.

Treinar a comunicação assertiva na terapia pode auxiliar a:

• Definir fronteiras adequados
• Recusar solicitações sem remorso
• Comunicar opiniões com segurança
• Administrar conflitos de maneira construtiva
• Otimizar vínculos interpessoais e profissionais

Dificuldades Profissionais

O cenário de trabalho consegue ser uma origem importante de pressão e desafios de saúde emocional.

Esgotamento Profissional

A burnout é um situação de esgotamento somática, afetiva e psíquica gerado por sobrecarga duradouro conectado ao atividade profissional.

Sinais de síndrome de burnout:

• Cansaço intensa
• Descrença e distanciamento do trabalho
• Diminuição da desempenho laboral
• Impaciência
• Problema de concentração
• Sinais físicos (dores de cabeça, distúrbios do sistema digestivo, etc.)

A atendimento psicológico online ajuda a reconhecer os elementos causadores do esgotamento, construir ferramentas de coping, criar boundaries saudáveis entre vida profissional e vida particular e recobrar o propósito e satisfação no trabalho.

Estresse Laboral

Variados do burnout, o estresse laboral é uma manifestação passageira a pressões desproporcionais ou desafios específicos no contexto profissional.

Componentes habituais de estresse ocupacional:

• Volume desproporcional de trabalho
• Timelines restritos
• Atmosfera adverso
• Desavenças com colegas ou líderes
• Instabilidade no emprego
• Falta de apreciação

A terapia tem potencial para treinar técnicas de gerenciamento de pressão, melhorar skills de comunicação e assertividade no ambiente profissional e auxiliar na tomada de decisões sobre transformações de trajetória profissional.

Mudança de Carreira

Modificar de área de atuação ou empreender uma mudança ocupacional relevante é capaz de ser árduo e gerar medo.

A acompanhamento psicológico consegue assistir a:

• Clarificar valores e alvos ocupacionais
• Investigar opções de desenvolvimento profissional
• Trabalhar com receios e dúvidas
• Formular um roadmap de execução
• Reforçar a confiança em si para realizar alterações

Atendimento Psicológico Infantil e Juvenil

Jovens e adolescentes também têm capacidade de aproveitar da consulta psicológica online, sobretudo porque essa geração já está acostumada com dispositivos digitais e interação remota.

Déficit de Atenção

O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um transtorno neurológico que afeta a habilidade de manter a atenção, gerenciar ímpetos e regular a atividade corporal.

Sintomas de déficit de atenção:

• Dificuldade de concentração
• Inquietação
• Falta de controle de impulsos
• Obstáculo em cumprir instruções
• Bagunça
• Esquecimento

A acompanhamento psicológico para TDAH, sobretudo a TCC, apoia a criar ferramentas de organização, manejo de tempo e modulação de impulsividade.

Ansiedade em Crianças

Crianças também conseguem manifestar quadros de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de afastamento, temores excessivos particulares e ansiedade de interação social.

Manifestações de ansiedade em menores:

• Choramingo constante
• Pavor excessivo
• Dificuldade para pegar no sono
• Queixas corporais (desconfortos de estômago, cefaleia)
• Fuga de situações
• Apego excessivo aos pais

A atendimento online pediátrica aplica métodos por meio de jogos, arte e brincadeiras para ajudar a criança a verbalizar e trabalhar suas sentimentos.

Questões Escolares

Dificuldades acadêmicas, intimidação, questões de convívio com pares ou docentes, e pressão ligado a exames e rendimento acadêmico.

Adicionais Vertentes

TAs

anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de comer compulsivo, entre outros.

Essencial: distúrbios alimentares exigem acompanhamento multiprofissional, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutrólogo.

Perda e Lutos

Enfrentar com a morte de entes queridos, fins de relacionamentos, mudanças de posição profissional ou outras transições impactantes.

Dependências

Dependência de drogas (etanol, substâncias ilícitas, remédios), dependências de comportamento (jogos, uso de internet, compras, etc.).

Fundamental: Casos severos de vício conseguem exigir abordagem face a face intensivo, hospitalização ou grupos de suporte presenciais (como NA).

Escolas de Tratamento Disponíveis na Consulta Psicológica Online

Existem várias abordagens de psicoterapia que podem ser executadas remotamente. Cada método apresenta atributos, estratégias e enfoques únicos.

Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)

A TCC é uma das linhas mais pesquisadas e utilizadas no planeta. Foca na ligação entre ideias, emoções e comportamentos.

Adequada para:

• Transtornos de ansiedade
• Depressão
• Fobias
• Transtorno Obsessivo Compulsivo
• Transtorno do Pânico
• Estresse Pós-Traumático
• Problemas de sono
• Transtornos alimentares

Período típico:

De 12 a 24 sessões, com possibilidade de mudar de acordo com a gravidade do caso.

Dinâmica:

O terapeuta ajuda o paciente a perceber cognições irracionais ou problemáticos que auxiliam para dificuldades de ordem emocional e comportamentais, elaborar crenças mais funcionais e adaptativos, e modificar ações disfuncionais.

Análise Virtual

Alicerçada nas teorias de Sigmund Freud e desenvolvimentos posteriores, a psicanálise explora o mundo inconsciente, contradições psíquicos, patterns de interação e a efeito de experiências da childhood na vida adulta.

Adequada para:

• Autoconhecimento profundo
• Eventos traumáticos
• Conflitos internos
• Modelos repetitivos de comportamento
• Problemas ligadas à self
• Desafios nos laços

Período:

Tratamento de longo curso, geralmente com consultas todas as semanas por meses ou anos.

Funcionamento:

Usa métodos como livre associação (verbalizar sem censura o que vem à pensamento), interpretação de sonhos, análise de transferência (esquemas que se repetem na vínculo com o psicólogo) e exame do inconsciente.

Terapia Humanista

Compreende linhas como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Sublinha o aptidão de desenvolvimento e autorrealização de qualquer pessoa.

Adequada para:

• Desenvolvimento pessoal
• Crise de sentido
• Autoconceito
• Conhecimento de si
• Problemas de identidade
• Procura por sentido e objetivo

Dinâmica:

O terapeuta apresenta um setting empático, compreensivo e não-julgador, onde o paciente tem liberdade para explorar sem restrições seus afetos, ideias e vivências, encorajando o conhecimento de si e o desenvolvimento individual.

Terapia de Aceitação e Compromisso

Uma método mais recente que mescla elementos da TCC com atenção plena e aceitação.

Adequada para:

• Quadros ansiosos
• Depressão
• Dores de longa duração
• Pressão
• Problemas existenciais

Dinâmica:

Concentra-se em acolher ideias e afetos desconfortáveis ao invés de lutar contra os mesmos, e em comprometer-se com atitudes coerentes com seus valores pessoais.

Terapia Focal

Abordagens centradas em alvos determinados e solucionamento de questões determinados.

Recomendada para:

• Questões particulares
• Escolhas relevantes
• Períodos de transformação
• Indivíduos que procuram resultados mais ágeis

Duração média:

De 6 a 12 atendimentos.

Aconselhamento de Casal e Terapia Familiar

Opera com padrões de interação entre companheiros ou famílias.

Funcionamento:

Centra-se em aperfeiçoar a interação, identificar modelos disfuncionais de comunicação e construir maneiras mais funcionais de se interagir.

Dica: Não tem certeza de qual método definir? Na a sessão inicial, o especialista irá examinar seu situação e orientar a melhor abordagem para suas objetivos.

Quanto Custa uma Atendimento de Psicoterapia Online?

Uns dos elementos mais significativos ao avaliar dar início a uma terapia online é saber sobre os investimentos implicados.

Tabela de Tarifas

Categoria de Sessão	Custo	Duração
Sessão Solo	R$ 120 - R$ 300 por consulta	Usualmente 50 minutos
Terapia de Casal	R$ 200 - R$ 400 por atendimento	Usualmente 60 a 90 minutos

Pacotes Mensais

Vários terapeutas e portais oferecem planos de 4 semanas com descontos escalonados:

• Pacote 4 atendimentos: Economia de 5% a 10%
• Plano 8 sessões: Economia de 10% a 15%
• Combo 12 atendimentos: Economia de 15% a 20%

Opções de Pagamento

Credit Card

• Divisão em até 12 vezes sem juros
• Trabalha com as principais as operadoras (American Express)
• Processamento na hora
• Ambiente completamente protegido

PIX

• Desconto de 5% no preço
• Pagamento instantâneo
• Disponível 24h
• Confirmação automática

Boleto Bancário

• Confirmação em até 3 business days
• Pode ser pago em qualquer casa bancária ou casa lotérica
• Isento de custos suplementares

Fatores que Influenciam o Custo

O preço da sessão pode oscilar conforme:

1. Tempo de atuação do profissional: Profissionais com mais tempo de atuação e títulos costumam a praticar preços mais altos.

1. Especialização: Campos com maior específicas ou raras tendem a ter valores mais altos.

1. Local: Ainda que a atendimento online descarte a necessidade de locomoção, terapeutas de localidades com maior padrão de vida (São Paulo, RJ) tendem a praticar valores ligeiramente mais elevados.

1. Tipo de consulta: Terapia conjugal ou familiar geralmente tem custo mais que atendimentos individuais.

Existe a Possibilidade de Usar Seguro Saúde na Terapia Online?

Presentemente, a grande parte dos operadoras de saúde no país ainda não contempla diretamente a terapia online como prestação. Entretanto, há certas possibilidades:

Ressarcimento

Muitos operadoras oferecem ressarcimento proporcional ou completo para consultas de psicologia. A fim de pleitear o ressarcimento:

1. Faça o quitação da atendimento privada
2. Requeira ao seu psicólogo online um nota completo da sessão
3. Envie o recibo ao seu plano de saúde segundo as diretrizes específicas
4. Aguarde o processamento e tenha o ressarcimento

Pelo portal da Pratimed, 100% os terapeutas online disponibilizam recibos minuciosos e conformes para ressarcimento.

Parcerias em Estabelecimento

A Pratimed está continuamente construindo parcerias com maiores operadoras do Brasil, incluindo:

• Amil
• cooperativa Unimed
• SulAmérica Saúde
• plano Bradesco
• plano NotreDame

Permaneça atento às atualizações no website para conhecer quando essas parcerias tornarem-se funcionais.

Qual é a Diferença Entre Psicólogo, Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Diversas sujeitos manifestam incertezas sobre as diferenças entre estes especialistas. Vamos então explicar:

Psicólogo

Formação:

• Bacharelado em Psicologia (5 anos de duração)
• Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
• Pode realizar formações complementares extras (master, PhD, especializações de atuação clínica)

Atividades:

• Conduz consultas psicológicas
• Usa estratégias psicológicas
• Trabalha com interações verbais, técnicas e intervenções específicas
• Não tem permissão para receitar fármacos

Médico Psiquiatra

Formação acadêmica:

• Graduação em Medicina (6 anos)
• Especialização em Psiquiatria (3 anos)
• Cadastro no CRM

Atuação:

• Detecta distúrbios mentais
• Indica remédios
• Cuida de condições mentais com farmacoterapia
• Tem potencial para também conduzir psicoterapia, mas vários focam sobretudo no manejo com medicações

Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)

O designação "terapeuta" é muito abrangente e é capaz de aludir a múltiplos modalidades de profissionais, incluindo:

• Profissionais de psicologia
• Profissionais de terapia ocupacional
• Terapeutas da fala
• Fisioterapeutas
• Outros práticos da campo da saúde

Crítico: Através da Pratimed, 100% os práticos referidos de "terapeutas online" são profissionais de psicologia legalmente habilitados pelo CRP, assegurando completa padrão e confidencialidade no cuidado.

Em Que Situação Buscar Um ou Outro Profissional?

Busque um **Psicólogo** quando:

• Quiser iniciar terapia
• Esteja enfrentando com desafios de ordem emocional, de conduta ou relacionais
• Procurar autoconhecimento e crescimento pessoal
• Necessitar desenvolver recursos de coping para circunstâncias determinadas

Busque um **Psiquiatra** quando:

• Pensar que possa apresentar um doença psicológico que necessite tratamento farmacológico
• Já estiver em acompanhamento psicológico mas notar que precisa de auxílio com medicações extra
• Exibir sinais intensos (ideação suicida, episódio psicótico, mania, etc.)
• Sofrer de TB, esquizofrenia ou demais transtornos que tipicamente requerem tratamento farmacológico

Abordagem Mista

Frequentemente, a ótima abordagem é unir os dois: o médico psiquiatra administra da dimensão das medicações, enquanto o terapeuta pratica a psicoterapia. Esses especialistas são capazes de atuar juntos para oferecer um tratamento ainda mais abrangente.

Em Que Circunstância Convém Recorrer a um Terapeuta Online?

Perceber que você precisa de apoio especializada é o inicial estágio. Não é obrigatório estar em crise para buscar psicoterapia.

Sintomas de Ordem Emocional

Avalie recorrer a um psicólogo online se você estiver:

• Vivenciando desânimo intensa ou prolongada
• Experimentando apreensão excessiva ou constante
• Manifestando mudanças repentinas de estado de ânimo
• Tendo ira ou nervosismo intensa
• Tendo perda de prazer em atividades que outrora gostar
• Sentindo-se persistentemente auto-recriminando-se
• Apresentando obstáculo em administrar emoções

Manifestações Físicos

Problemas psicológicas muitas vezes se expressam através de sinais corporais:

• Perturbações no padrão de sono (dificuldade para dormir, despertar várias vezes, hipersonia)
• Perturbações no alimentação (redução ou acréscimo significativo de massa corporal)
• Esgotamento constante ou ausência de disposição
• Desconfortos sem causa aparente (enxaquecas, mialgias, alterações gastrointestinais)
• Rigidez muscular constante
• Coração acelerado ou falta de ar

Momentos da Trajetória

Específicos episódios ou mudanças na vida conseguem desencadear demanda de suporte emocional:

• Fim de vínculo (rompimento)
• Morte de amigos
• Problemas no emprego ou desligamento de emprego
• Alterações significativas (matrimônio, chegada de filhos, transferência de país)
• Crise financeiras
• Dificuldades familiares
• Condição de saúde grave (sua ou de familiares)
• Trauma (sinistros, violência, maus-tratos)

Questões nos Laços

• Desafio em preservar relações construtivos
• Divergências frequentes com parceiro, família ou colegas
• Problema em acreditar em terceiros
• Padrões recorrentes de relacionamentos tóxicos
• Isolamento social

Comportamentos Prejudiciais

• Uso excessivo de bebidas alcoólicas ou substâncias
• Ações compulsivos (shopping compulsivo, gambling, consumo de redes sociais)
• Comportamento autolesivo
• Ideação de suicídio (busque ajuda urgente)

Procura por Desenvolvimento Pessoal

Você NÃO precisa sofrer de um problema particular para fazer psicoterapia. Várias pessoas buscam terapia online para:

• Descoberta pessoal
• Evolução próprio
• Aperfeiçoamento de habilidades sociais
• Esclarecimento sobre alvos de existência
• Processo de escolhas importantes
• Profilaxia de futuros desafios de saúde emocional

Qual o Motivo Para Escolher a Portal Pratimed para Terapia Online?

A plataforma Pratimed se distingue no segmento de psicoterapia online por disponibilizar uma experiência integral, segura e personalizada. Descubra porque inúmeras de usuários depositam confiança a Pratimed para tratar de sua bem-estar psicológico:

Especialistas Credenciados e Competentes

• Superior a 500 profissionais de psicologia ativos
• A totalidade com Conselho Regional de Psicologia vigente
• Validação minuciosa de qualificações e títulos
• Comentários autênticas de clientes
• Páginas detalhados com especificações sobre expertise, método e especialidades

Proteção e Sigilo

• Conformidade completa com a legislação de proteção de dados (lei de privacidade brasileira)
• Codificação de ponta a ponta em 100% as videochamadas
• Infraestrutura seguros e redundantes
• Conformidade rigorosa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
• Zero armazenamento das encontros terapêuticos sem consentimento claro
• Informações particulares nunca expostos com outras partes

Sistema Fácil de Usar e De Última Geração

• UI limpa, contemporânea e simples de navegar
• Disponível 24h, sem exceção
• Roda suavemente em computadores, iPads e celulares
• Dispensa download de programas complexos
• Videoconferências direto no browser
• Plataforma de reservas avançado e adaptável

Help Personalizado

• Equipe de assistência disponível via chat ao vivo, correio eletrônico e Whats
• Retorno rápidas e resolutivas
• Assistência técnica para questões de login
• Auxílio na definição do profissional perfeito
• Guia sobre reservas, transação e utilização da sistema

Praticidade Absoluta

• Reserve atendimentos no período que se adequar para sua rotina
• Terapeutas com horários em vários períodos, incluindo finais de semana e datas comemorativas
• Remarcação prático direto pela plataforma
• Norma de desistência justa e transparente
• Acesse suas atendimentos de qualquer lugar do país

Valores Explícitos e Razoáveis

• Preços explicitamente divulgados antecipadamente do agendamento
• Não há custos não divulgadas
• Alternativas de pagamento parcelado sem juros
• Desconto para quitação via PIX
• Planos de 4 semanas com economias escalonados

Dedicação com Padrão Elevado

• Follow-up constante da qualidade dos sessões
• Plataforma de review aberto
• Treinamento permanente dos profissionais
• Dedicação com a felicidade do usuário

Atendimento Psicológico Online É Tão Eficaz Quanto a Terapia Presencial?

Uma das questionamentos mais que as pessoas fazem é se a consulta psicológica online é de fato tão eficaz quanto a consulta presencial. A resposta é um retumbante SIM.

Dados Acadêmicas

Diversos investigações revisados por pares confirmam a eficiência da atendimento psicológico online:

Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um análise agregada lançada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou mais de 20 trabalhos contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental à distância e tradicional.

Resultado: A TCC virtual mostrou índices de eficácia equivalente à tradicional para manejo de transtornos de ansiedade, incluindo TAG, síndrome do pânico e fobia social.

Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)

A American Psychological Association (APA) divulgou um paper em 2019 demonstrando que 85% dos clientes que realizaram psicoterapia online reportaram melhoria significativa em seus quadros.

Conclusão: Expressiva proporção de aprovação dos usuários com a modalidade remota.

Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma meta-análise divulgada em 2021 agregou resultados de superior a 30 trabalhos comparando atendimento online e face a face para depressão.

Conclusão: A psicoterapia online demonstrou eficácia equivalente à presencial para depressão, quadros ansiosos e TEPT.

Por Qual Razão a Psicoterapia Online É Eficaz?

Encontram-se múltiplos fatores que esclarecem a sucesso da atendimento psicológico online:

1. Equivalentes Fundamentos Psicológicos: O essência da processo terapêutico permanece o mesmo. As métodos, escolas e práticas usadas são equivalentes.

1. Conforto do Local Conhecido: Vários usuários se permanecem ainda mais tranquilos e propensos em seu próprio espaço, o que tem potencial para favorecer a expressão de emoções.

1. Remoção de Impedimentos: A terapia online elimina obstáculos como transporte, tempo de deslocamento, desafio de parking, aguardo desconfortável, etc.

1. Superior Disponibilidade: Pessoas em áreas distantes, com mobilidade comprometida ou com agendas congestionadas conseguem beneficiar-se de acompanhamento de qualidade.

1. Regularidade do Acompanhamento: Em situações como viagens, doenças transitórias ou transferências de localidade, a atendimento online viabiliza manter a frequência das sessões.

FAQ sobre Psicólogo Online

1. De Que Forma Opera a Consulta Inicial?

Na primeira sessão, o terapeuta online irá conduzir uma avaliação preliminar para conhecer sua demanda, background, sinais e propósitos. É uma momento para o paciente interagir com o profissional, esclarecer dúvidas e compreender como será o tratamento de terapia.

Tempo: Tipicamente 50 mins.

Quais assuntos podem ser tratados:

• Causa da busca por terapia
• Trajetória de vida e familiar
• Manifestações correntes
• Expectativas para a terapia
• Explicação da orientação de trabalho do psicólogo
• Definições sobre periodicidade, valores e sigilo

2. Qual a Periodicidade Ideal das Consultas?

A periodicidade apropriada baseia-se em da condição de todo caso, mas comumente é:

• A cada semana: Indicada para casos com maior agudos, começo do tratamento ou quando há manifestações consideráveis.

• Quinzenal: Recomendada para follow-up do tratamento, quadros com maior equilibrados ou questões de autoconhecimento.

• Mensal: Mais rara, recomendada para follow-up de manutenção após melhoria considerável.

O profissional irá sugerir a regularidade melhor para sua situação.

3. Quanto Tempo Dura um Acompanhamento?

A extensão do terapia muda expressivamente baseado em:

• Modalidade de demanda: Desafios mais determinadas tendem a ser abordadas em menos tempo, enquanto problemas mais estruturais tendem a requerer maior período.

• Método terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto análise é geralmente de longo curso (meses a vários anos).

• Metas da psicoterapia: Manifestações pontuais vs. conhecimento de si profundo.

Orientação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP sugere ao no mínimo 12 sessões para avaliar corretamente a eficácia do acompanhamento.

4. É Obrigatório Deixar a Vídeo Aberta Durante a Sessão?

Não. Conquanto a webcam ativada ajude a vínculo gestual e o conexão terapêutico, ela não necessariamente é exigida. Determinados usuários se sentem ainda mais seguros no começo com a vídeo desligada.

Converse com seu psicólogo online sobre suas preferências e em conjunto ambos são capazes de definir a melhor maneira de realizar as consultas.

5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Sigilosa?

Integralmente SIM. A Pratimed protege confidencialidade máximo através de:

• Codificação end-to-end em todas as consultas online
• Adequação completa com a LGPD
• Conformidade total ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
• Infraestrutura certificados e selos globais
• Não há gravação das sessões sem autorização explícito

Todos os psicólogos são legalmente requeridos a proteger o sigilo terapêutico, com raríssimas ressalvas (perigo imediato de suicídio, maus-tratos de vulneráveis, etc.).

6. O Que É Necessário para Fazer Psicoterapia Online?

Notavelmente pouco:

Equipamento:

• Computador, tablet ou smartphone
• Câmera (grande parte dos aparelhos modernos já possui)
• Microfone (maioria dos aparelhos já possui)
• Fones de ouvido (sugerido para melhor confidencialidade e qualidade de som)

Internet:

• Conexão consistente
• Velocidade básica recomendada: 5 Mbps
• Conexão via wireless ou ethernet

Espaço:

• Lugar tranquilo, particular e livre de distúrbios

7. Tenho Permissão Para Alterar de Profissional se Não Me Adaptar?

Com certeza! A aliança terapêutica é crucial para o êxito da terapia. Se você não sentindo em sintonia com o psicólogo, dispõe de absoluta liberdade para procurar um novo.

Através da Pratimed, é possível descomplicadamente:

• Reservar sessões com diversos terapeutas
• Conhecer vários profissionais até achar o adequado
• Sem obrigatoriedade de motivos

8. É Necessário Conduzir Terapia Permanentemente?

Absolutamente não. O terapia tem período delimitada baseado em os metas definidos em conjunto com seu psicólogo online.

No momento em que você atingir seus propósitos e construir ferramentas adequadas para administrar com suas demandas, o acompanhamento é capaz de ser finalizado ou reduzido em frequência.

Algumas indivíduos preferem por preservar atendimentos ocasionais para auxílio contínuo e profilaxia de pioras.

9. Tenho Permissão Para Ter Psicoterapia Online de Onde Estiver?

Claro! Uma das principais pontos positivos da atendimento psicológico online é a liberdade de posição.

É possível realizar suas atendimentos de:

• Sua residência
• Escritório (em sala privada)
• Hospedagem (em viagens)
• Casa de familiares
• Todo local privado com conectividade confiável

10. De Que Forma Definir se o Profissional é Credenciado?

Na Pratimed, 100% os especialistas atravessam por minuciosa verificação de credenciais.

É possível:

• Verificar o número do CRP direto no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Visualizar o cadastro completo do terapeuta na sistema
• Verificar formação, títulos e experiência

11. E Se Acaso Ocorrerem Issues Tecnológicos Ao Longo de a Atendimento?

A Pratimed tem time de suporte técnico disponível para suportar com todo e qualquer problema tecnológico.

Se psicologo para tdah haja qualquer issue no decorrer de a atendimento:

1. Entre em contato o support via live chat ou WA
2. A equipe irá consertar o questão prontamente
3. Se preciso, a consulta consegue ser alterada sem tarifas extras

12. Posso Aplicar Plano de Saúde de Saúde?

Presentemente, a grande parte dos planos de saúde não oferece cobertura para de forma direta a atendimento online. Todavia, muitos oferecem reembolso proporcional ou completo.

Pelo portal da Pratimed, disponibilizamos notas minuciosos e adequados para pedido de reembolso junto ao seu convênio.

Encontramo-nos ativamente trabalhando em parcerias com NotreDame Intermédica.

13. Que Acontece se Cancelar uma Atendimento?

A plataforma Pratimed apresenta uma política de cancelamento razoável e flexível:

• Cancelamento com mais de 24 horas de antecipação: Ressarcimento integral ou alternativa de reagendar sem taxas.

• Cancelamento com inferior a 24 horas: Política muda de acordo com o psicólogo. Certos praticam multa de desistência ou não reembolso.

• Falta sem aviso: Usualmente leva em forfeit do quantia pago.

Indicamos sem exceção informar com antecipação se acaso necessite desistir de uma sessão.

14. Infantes e Jovens São Capazes de Realizar Psicoterapia Online?

Claro! A Pratimed proporciona atendimento especializado para menores e público adolescente com especialistas capacitados em psicoterapia infantil e psicoterapia de adolescentes.

Essencial:

• Para menores, é necessário aprovação dos tutores legais
• Dependendo a faixa etária e demanda, os genitores têm possibilidade de participar parcialmente das atendimentos

15. Qual a Diferença Entre Terapia Online e Atendimento Face a Face?

A distinção básica é unicamente o formato de contato. Todo o restante continua idêntico:

Pontos Comuns:

• Idênticas métodos psicológicas
• Idêntica eficácia atestada por pesquisas
• Idêntico confidencialidade e código de ética
• Igual tempo de atendimentos (50 minutos)
• Idêntica oportunidade de criar relação com o terapeuta

Benefícios da Psicoterapia Online:

• Praticidade (livre de deslocamento)
• Liberdade de localização
• Maior acessibilidade a especialistas
• Economia de duração e despesas com locomoção
• Continuidade do acompanhamento em mudanças temporárias

Que Reportam Nossos Usuários

Inúmeras de indivíduos já mudaram suas realidades através da atendimento psicológico online na Pratimed. Leia alguns comentários verdadeiros:

> "Minha psicóloga me ajudou tremendamente com minha transtorno de ansiedade. Atualmente sou capaz de gerenciar muito melhor meus pensamentos e sentimentos. Muito sugiro!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Ficava em um período extremamente difícil da minha vida e a psicoterapia online verdadeiramente recuperou minha vida. Estou significativamente melhor depois de 6 meses de acompanhamento. Agradeço!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Conseguimos um profissional para crianças maravilhoso para meu filho. Ele encontrava-se com extrema apreensão e problemas na ambiente escolar. Já avançou consideravelmente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O comodidade da psicoterapia online mudou completamente para mim. Com minha cronograma congestionada, teria sido impossível fazer consultas presenciais. Hoje realizo minhas sessões do segurança de minha residência!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Possuía muito medo de fazer terapia, mas a versão remota me deixou mais segura. A minha terapeuta é excepcional e eu percebo progresso a toda atendimento!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Comece sua Jornada de Descoberta Pessoal Agora

Tomar o primeiro movimento é sem exceção o mais complicado. Mas qualquer pessoa não fica desacompanhado. Diversas de pacientes já transformaram suas existências através da terapia online na plataforma Pratimed.

Cuidar da sua saúde mental é um movimento de valentia, self-love e responsabilidade pessoal. Não aguarde atingir ao limite. Recorra a suporte competente hoje mesmo.

Onde Iniciar?

1. Browse pelos fichas dos nossos especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Consulte as reviews de demais usuários
3. Escolha o profissional que melhor conecta com suas necessidades
4. Agende sua consulta inicial no horário que funcionar mais apropriadamente para você
5. Realize sua encontro terapêutico no conforto da sua casa

Tua bem-estar psicológico merece tratamento, apreço e acompanhamento qualificado. A portal Pratimed está aqui para auxiliar você a desenvolver uma vida mais saudável, harmoniosa e feliz.

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